Mon programme gourmand pour être au top !
1 - Mode d'emploi pour une alimentation anti-stress
règles nutritionnelles, rôle des nutriments, conseils-clés...
2 - 20 aliments indispensables
vertus anti-stress, conseils d'utilisation, associations...
3 - 40 recettes savoureuses, simples à réaliser
pour une cuisine bienfaisante de tous les jours.
Dans la même collection :
Ma cuisine anti-âge
Ma cuisine anti-fatigue
Ma cuisine détox
Lu dans la presse :
Ces quatre titres ouvrent le bal avec une philosophie tout à fait dans l'air du temps.[…] 20 produits essentiels ont été sélectionnés, puis passés au crible pour ne rien ignorer de leurs vertus. 40 recettes suivent, aussi succulentes qu'inventives et de réalisation ultra facile Elle à Table, Mars/Avril 2008
[…] Idéal pour -désencrasser- son organisme au quotidien. Votre Beauté, Mars 2008
Parce qu'on se demande toujours quoi manger pour être en forme. Marie Borrel nous a pondu quatre livres géniaux. Au fil de recettes très gourmandes et d'astuces toutes simples, on découvre comment une soupe cresson-petits pois aide à lutter contre la fatigue ou comment un thon braisé au gingembre combat les rides... Elle, 11 février 2008